メンタルヘルスボイスワーク講座

会社や事業所内、各種団体の勉強会、セミナー等で

【メンタルヘルス研修会】、【ストレスケア講座】としてご活用ください。呼吸法、ストレッチを取り入れたボイストレーニングワークと音楽を取り入れ、リラックスと童心に返るようなプログラムを組みます。少人数から対応可能です。

●呼吸力とリラックスを視点に置いたボイストレーニング講座です。

●腹式呼吸とストレッチで身体を緩めていきます。

●講師本田ゆみこのある声掛けやトークで心も緩めていきます。

●ボイストレーニングのワークと音楽を使って、各々のメンタルヘルス、ストレスケアにつなげ、参加者相互の楽しいコミュニケーションを図ります。