top of page
Beige minimalist meditation Instagram post (Facebookの投稿).png

​マリアボイス
オンラインサロン

心を調えるオンラインサロンとして、グループLINEを作り、その中で情報配信。月一回のオンライン瞑想会(zoom)を開催しながら、皆様の日常に、季節を感じながら、落ち着きのある暮らしとスムーズに表現する術と知恵を伝えていきます。​

​オンラインサロンの内容

​動画教材サンプル動画

​オンライン動画教材のみに、ご興味ある方は、販売もしていますのでお問い合わせください。

​オンライン動画教材の内容

●ゆみこ式ボイストレーニング実技編(各３分～７分程度)
■呼吸レッスン 基礎編
●はじめに（実技レッスン編）
●呼吸レッスン①ストレッチ編
●呼吸レッスン②前屈編
●呼吸レッスン③屈伸運動編
●呼吸レッスン①起立バージョン
■呼吸レッスン応用編（ヒーリング） 
●思考をリセットする呼吸レッスン
●喉を緩めるあくび呼吸初級編
●ヒーリング&あくび呼吸(応用編)
■腹筋発声トレーニング
●腹筋と発声トレーニング
●お相撲さん発声レッスン
●おまけ動画(お相撲さん)
■音階発声トレーニング
●発声トレーニング①
●発声トレーニング②
●発声トレーニング③
■滑舌向上トレーニング
●滑舌向上トレーニング①
●①のトレーニングのみ
●滑舌向上トレーニング②
●早口言葉トレーニング

​サロン参加で得れること

​•瞑想の習慣が身につく

•満月や新月、星座のサイクルを意識できるようになる。

•季節による過ごし方がわかるようになる

•思考の整理ができる

•本音に気づけるようになる

•活用すれば、ボイストレーニングに繋がる呼吸法をマスターできる

•ボイストレーニングの自宅学習ができる

​募集サイクル(10月と4月スタート)

年に2回(3月と9月)募集、半年サイクルか1年サイクルのお支払いでお申込みいただきます。

★基本瞑想会は土曜日or日曜日の夜

・3月17日(日) 21時～　予定

4月以降

・4月瞑想会　6日(土) 21時～　予定

・5月瞑想会　18日(土) 21時～　予定

​

•参加できなかった場合・・・毎回zoomのアーカイブURL公開

​今後の予定

2024年４月スタート　(早期お申込みした方は3月17日(日)21時～の瞑想会にご招待)

★基本土曜日or日曜日、祭日の夜(メンバーが揃った時点でリサーチします)

・4月瞑想会　6日(土) 21時～　予定

・5月瞑想会　18日(土) 21時～　予定　

•以後随時更新

•参加できなかった場合・・・毎回zoomのアーカイブURL公開

bottom of page