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発表会集合写真
還暦パーティー
教室内
発表 会集合写真
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声と心を育てる
ボイスメンタルミュージックスクール/ヒーリングサロン
Maria Voice(マリア・ボイス)
代表 ほんだゆみこ
教室歴25年以上/東京・熊本・オンラインで活動/熊本市東区にあるボイストレーニング教室/ボイスメンタルヒーリング創始者
オンラインサロンの内容
月一回の瞑想会
オンライン(zoom)による瞑想会を月一回(約６０分程度)のペースで開催。瞑想会は、瞑想だけではなく、呼吸法や自分を大切にするセルフワーク、その時に必要な季節や星の話と『特に意識すること』をお話ししたのち瞑想タイムに入ります。
イベントの先行案内
マリアボイスでは、１Dayや宿泊リトリート、ワークショップやコンサートなどさまざまなイベントを企画しています。そのイベントにいち早くご案内いたします。
サロン参加で得れること
•瞑想の習慣が身につく
•満月や新月、星座のサイクルを意識できるようになる。
•季節による過ごし方がわかるようになる
•思考の整理ができる
•本音に気づけるようになる
•活用すれば、ボイストレーニングに繋がる呼吸法をマスターできる
•ボイストレーニングの自宅学習ができる
今後の予定
2026年 10月スタート
★基本土曜日or日曜日、祭日の夜(メンバーが揃った時点でリサーチします)
・10月12日(月・祭日)の予定。
•以後随時更新
•参加できなかった場合・・・毎回zoomのアーカイブURL公開
【感想】
瞑想って聞いたことはあるけど.どんな風にするのか戸惑いもありました。
でも何回か参加しているうちに、リラックスできたり、誘導瞑想は何だか好きな場所をイメージしたり暖かいものを感じました。
どうしても日々忙しさやストレスで色んな思考がでてくるので、瞑想するとその後スッキリします。
それと二十四節気の事や星座の事を知れたりして前向きな気持ちになれます。
Y.H. (看護師)
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