セルフヒーリングという言葉はご存じですか?

言葉の通り

●誰でも自分で自分を癒し、自分を調える力を持っています。

●おうちで毎日簡単な所作を実践し、自分や自分の身の回りをすっきりとさせることが可能です。

●日々の生活に活かせるセルフヒーリング講座

●座学と実技を混ぜてお伝えします。(テキスト付)
 

コロナウィルス感染症の広がりによる社会のざわざわに巻き込まれない安定した心の軸を身に着けるためにも、大切な日々のセルフヒーリングを意識して活用してみませんか?

 

●ヒーリングとは

●ヒーリングにとって大切なこと

●自分の生活空間を調える

●実技　(セルフヒーリングに必要なさまざまな技法をお伝えします)

●毎回、ほんだゆみこのボイスヒーリング付き

　　　　　　　　　　　　　　　

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★夏を軽やかに乗り切ろう!!!