メンタルヘルスボイスワーク講座

 

会社や事業所内、各種団体の勉強会、セミナー等で

【メンタルヘルス研修会】、【ストレスケア講座】としてご活用ください。呼吸法、ストレッチを取り入れたボイストレーニングワークと音楽を取り入れ、リラックスと童心に返るようなプログラムを組みます。少人数から対応可能です。

 

●呼吸力とリラックスを視点に置いたボイストレーニング講座です。

●腹式呼吸とストレッチで身体を緩めていきます。

●講師本田ゆみこのある声掛けやトークで心も緩めていきます。

●ボイストレーニングのワークと音楽を使って、各々のメンタルヘルス、ストレスケアにつなげ、参加者相互の楽しいコミュニケーションを図ります。

左動画は・・・

2014年2月23日に開催されたイベントにて、1時間のボイストレーニングワークの模様を数分間に編集したものです。

このワークへの参加者は、未来塾(黒木俊吉先生主宰)の会員さんや、ご興味持たれての一般の参加者、とたまたま居合わせた一期一会の参加者同士です。最初は緊張感があったようですが、呼吸レッスンやストレッチ、音楽遊びで、会場が一体となり、和やかな雰囲気で終了いたしました。

ボイスワークのテーマは、「リラックス&童心にかえる」

健康ボイストレーニング講座

 

老人福祉センターや介護施設など、レクレーションや

健康ボイストレーニング講座としてご活用ください。

 

●腹式呼吸、ストレッチ、声を発することで、心と身体

 の健康につなげる講座を開きます。

●童謡。唱歌、手遊び、昭和歌謡曲などの楽曲を歌うことで

 脳の活性化と、心ほぐしにつなげます。

 

●2013年10月より、熊本市富合老人福祉センターにて月2回の

 健康ボイストレーニング講座の講師を担当中。

 

 

 

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